Bệnh nhân bị các chứng rối loạn nhạy cảm với ánh sáng phải bảo vệ da khỏi bức xạ mặt
trời gây ra tia UVA, UVB, ánh sáng khả kiến hoặc kết hợp. Nhạy cảm ánh sáng nghiêm
trọng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lối sống—các hoạt động ngoài trời có thể
không thể thực hiện được. Kính râm, quần áo, mũ và bóng râm (hoạt động trong nhà khi
ánh nắng mặt trời mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều)
mang lại khả năng bảo vệ khỏi ánh sáng hiệu quả hơn kem chống nắng.
Quần áo, mũ, kính râm và cửa sổ
• Quần áo và mũ phải được dệt chặt, đủ dày để ngăn chặn sự truyền ánh sáng khả kiến
(kiểm tra sự truyền ánh sáng khả kiến bằng cách cố gắng nhìn xuyên qua vật được giơ lên
trước mặt trời).
• Quần áo nên rộng rãi (dùng vải chống nắng). Bệnh nhân nên đội mũ có vành rộng (mũ
bóng chày không bảo vệ tai hoặc cổ), cũng như vạt vải che cổ, áo sơ mi dài tay, quần dài
– không phải quần short và giày thay vì dép. Một số bệnh nhân có thể cần găng tay khi lái
xe.
• Có thể sử dụng phim cản tia UV cho kính cửa sổ, cửa sổ ô tô, đèn huỳnh quang nếu có
nhu cầu.
• Kính râm (có viền bao quanh) để chống tia UV và ánh sáng xanh.
Kem chống nắng
• Kem chống nắng có thể là vật lý hoặc hóa học.
• Kem chống nắng vật lý (sunblocks): kem đục có chứa hạt (titanium dioxide, kẽm oxit)
phản xạ và phân tán tia UVR (UVB và UVA) và ánh sáng khả kiến. Kem chống nắng vật
lý ít được chấp nhận về mặt thẩm mỹ hơn kem chống nắng hóa học nhưng hiệu quả và an
toàn hơn.
• Kem chống nắng hóa học hấp thụ tia UVR có bước sóng nhất định, UVB hoặc UVA.
Kem chống nắng hóa học UVB bảo vệ chống cháy nắng do UVB gây ra bằng cách ngăn
chặn tia UVB. Chúng chứa cinnamate và các tác nhân khác. Kem chống nắng hóa học
UVA cung cấp khả năng bảo vệ hạn chế và chứa các hóa chất như oxybenzone. Sản
phẩm kết hợp chống UVB/UVA kép và chất hấp thụ photon mới đang được phát triển.
• Kem chống nắng hóa học có thể gây viêm da tiếp xúc (kích ứng hoặc dị ứng).
• Bệnh nhân sử dụng kem chống nắng hấp thụ tia UVB để ngăn ngừa ban đỏ hoặc cháy
nắng ngay lập tức nên được cảnh báo không nên ở ngoài nắng lâu hơn để tránh tiếp xúc
với tia UVA quá mức.
• Môi cũng như da cần được bảo vệ.
• Khả năng chống oxy hóa tại chỗ hoặc uống để giảm tổn thương do ánh sáng đang được
nghiên cứu thêm.
• Bệnh nhân tránh tia UVB có thể bị thiếu vitamin D.