Nám da vốn là một trong những khuyết điểm da khiến rất nhiều phụ nữ lo lắng. Nếu bạn đang thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời hoặc chịu áp lực lớn trong công việc, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và chú ý phòng tránh để ngăn ngừa nám da.
Nám da là gì?
Là những đốm màu nâu hoặc thâm vàng xuất hiện trên da mặt, hay tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán, cằm. Các sắc tố đen này theo thời gian lâu dần sẽ ngày càng đậm lên và gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
Nguyên nhân gây nám da
Yếu tố khách quan
– Do kết quả di truyền.
– Thay đổi nội tiết bên trong (rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết sau sinh, rối loạn do thuốc trị bênh…)
– Tác động xấu từ môi trường (ánh nắng mặt trời, khói bụi hay thời tiết …)
– Làm việc dưới áp lực cao, tâm lí mệt mỏi kéo dài.
Yếu tố chủ quan
– Cách sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lí
– Sử dụng thuốc sai cách
– Lạm dụng mỹ phẩm, điều trị nám không đúng cách bằng những loại kem lột hay tẩy da chết có chứa chất tẩy mạnh khiến da bị tổn thương, dễ bắt nắng và bị nám nhiều hơn
Cách đề phòng ngay khi còn trẻ
Độ tuổi sau 30 là thời điểm rất hay xuất hiện nám da. Nhưng không có nghĩa là những người trẻ tuổi cũng không gặp phải vấn đề này. Chính vì vậy đề phòng nám da từ khi còn trẻ, bắt đầu từ độ tuổi 25 là phù hợp nhất.
– Thường bôi kem chống nắng khi ra ngoài để tránh các tia UV phá hoại biểu bì da. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da.
– Hạn chế thức đêm vì thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn.
– Bổ sung vitamin A, C, E bằng các loại trái cây, rau củ hoặc thuốc bổ dưỡng
– Uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để giữ da mềm mịn, mát mẻ
– Không sử dụng các loại kem lột mặt, kem làm trắng da cấp tốc mà nên sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên để dưỡng da. Tuy nhiên, cách phòng ngừa và chữa nám da này thường có hiệu quả thấp và lâu, đối với loại nám do nội tiết thì gần như không thể áp dụng được.
Nếu bạn đã gặp tình trạng xuất hiện những vết nám ngày càng nhiều, hãy nhanh chóng lựa chọn phương pháp điều trị nám thích hợp để tránh tình trạng nám diễn ra nghiêm trọng và khó chữa trị hơn.
Với đội ngũ bác sĩ da liễu chuẩn quốc tế và trang thiết bị hiện đại, đầy đủ tại phòng khám da liễu Stamford, các bệnh về da cũng như điều trị, chăm sóc da sẽ không còn là vấn đề của bạn. Để được tư vấn hoặc khám da, mời quý khách gọi điện trực tiếp cho Stamford qua Hotline (08) 3925 1990 hoặc điền vào form tư vấn tại đây. Quý khách sẽ được các bác sĩ da liễu giỏi ở TpHCM và đội ngũ nhân viên trực tiếp trả lời.
Xem thêm các chủ đề:
-
Những phương pháp trị sẹo lồi lâu năm an toàn
-
Cách chữa tàn nhang hiệu quả
-
Cách trị sẹo lồi nhanh chóng
-
Cách trị mặt bị rỗ đơn giản